Соблюдение правил интимной гигиены напрямую связано со здоровьем половой и репродуктивной системы мужчины. Абсолютно доказан факт, что мужчины, отличающиеся чистоплотностью половых органов, реже страдают от заболеваний половой сферы, так же как и обрезанные мужчины (см. рис. 1).
Рис. 1 — Риск заболеть раком полового члена.
Содержание
Почему нельзя оставлять гигиену без внимания?
У каждого мужчины есть места, где очень любят жить микробы и грибки. Главным условием для их успешной жизни и размножения является тепло и влага. Головка пениса прикрыта кожей, так называемой крайней плотью. Именно это место может стать «уютным домом» для многих микробов, поскольку полностью соответствует условиям проживания «квартирантов».
Помимо соответствующей среды обитания, бактериям и грибкам необходима пища. Смегма, выделяемая кожицей, является прекрасной пищей для микроорганизмов и способствует их быстрому распространению. Смегма выступает в качестве смазки, разделяющей головку и крайнюю плоть, и ее полное отсутствие также нежелательно, как и чрезмерное наличие. В соответствие с этим, определим основные правила ухода за интимными зонами.
5 правил интимной гигиены для каждого мужчины
1. Ежедневные водные процедуры
Душ с активным очищением головки и крайней плоти необходимо принимать каждый день. Не обязательно каждый раз использовать мыло и другие средства, чтобы содержать в чистоте половые органы — в большинстве случаев можно обойтись простым душем с активными очищающими движениями. Тем не менее, периодически лучше использовать гигиенические средства для более глубокого очищения.
2. Не забываем о смене белья
В идеале, после каждой водной процедуры, необходимо менять белье на свежее. Иначе вы рискуете занести обратно микробов, которые присутствуют на ткани. В крайнем случае, этот период не должен превышать 2-х дней.
3. Подбираем белье правильно
Обязательным условием здоровья мужчины является поддержание оптимального микроклимата паховой области. Повышенная температура в этой области, помимо ухудшения функций яичек по выработке половых гормонов и сперматозоидов, способствует активному размножению бактерии и грибков (одно из условий — влажная среда). По этим причинам мужское нижнее белье должно быть:
- просторное, то есть не сдавливать и не прижимать яички к телу, а обеспечивать их свободный вис;
- из «дышащего» материала (хлопок), но не из синтетики.
4. Гигиена после секса
Отдельно следует выделить гигиену непосредственно после полового акта, поскольку в данном случае на половом члене остается множество чужеродных микроорганизмов и биологических выделений, которые обладают потенциальной опасностью. Даже если половой партнер полностью здоров (а в этом никогда нельзя быть уверенным), есть риск того, что мужской организм воспримет женский эпителий как чужеродные объекты (даже при отсутствии болезнетворных бактерий), и начнет активную борьбу с ними.
Вот еще несколько рекомендаций относительно половых отношений:
- не практикуйте незащищенный секс во время месячных, а лучше вовсе воздержаться от секса на это время;
- не практикуйте незащищенный секс со случайными партнершами (см. «Беспорядочный половые связи и здоровье мужчины»);
- если у вашей постоянной спутницы имеется молочница, пользуйтесь презервативами;
- по возможности, пользуйтесь презервативами как можно чаще.
5. Не переборщите с гигиеной!
Может показаться странным такое утверждение, но везде нужно знать меру. Почему так? Дело в том, что наш организм постоянно контактирует с чужеродными частицами, хотим мы этого или нет. Каждый раз наша иммунная система учится уживаться и обезвреживать чужеродное вмешательство — это является обязательным условием ее тренировки. Лишая ее любых раздражителей, защитные силы человека ослабевают, становятся менее адаптивными к окружающей среде. В итоге, любое внешнее раздражение может стать сильным потрясением, с которым организм может и не справиться.
Радикальные методы интимной гигиены
Затрагивая тему интимной гигиены мужчин, нельзя не упомянуть такой радикальный метод, как обрезание. Эта хирургическая операция практиковалась задолго до нашей эры, в различных религиозных обрядах и ритуалах инициации, связанных с переходом мальчика во взрослую жизнь. И хотя, по мнению ученых, данная процедура не имела никакого отношения к гигиене, она сыграла положительную роль в половом здоровье мужчин того времени: теплый климат, отсутствие условий для гигиены и контрацепции — все это способствовало распространению половых заболеваний.
Сегодня обрезание не часто имеет медицинские показания и совершается, в большинстве случаев, в религиозных целях. Однако, операция также популярна у мужчин, чьи религиозные верования не требуют ее выполнения. В основном, на хирургическое вмешательство мужчины идут из-за некоторых преимуществ, которое дает обрезание, например, уменьшение риска развития кожных заболеваний, воспалений и рака полового члена.
Добавить комментарий