Частота пульса – это число синхронных с сокращением сердца периодических расширений кровеносных сосудов за единицу времени. Попросту говоря, количество ударов сердца в минуту. Измерение пульса отражает работу сердца, и помогает выявить различные отклонения в его работе.
Норма пульса для мужчин составляет 60-80 ударов в минуту. Средний показатель пульса для человека составляет около 60-80 ударов в минуту и зависит от многих факторов.
Содержание
От чего зависит пульс:
- Пол. Известно, что у мужчин пульс ниже, чем у женщин.
- Возраст. У детей, пульс гораздо выше, чем у взрослых
- Состояние тренированности. У человека, активно занимающегося спортом, пульс в состояние покоя является меньшим, чем у нетренированного человека.
- Рост. Чем выше человек, тем ниже у него пульс.
- Время суток. Ранним утром и поздним вечером наблюдаются самые низкие показатели пульса. Наиболее высокие показания пульс достигает в вечерние часы.
Какие заболевания можно определить по пульсу?
Измерение пульса дает медикам уникальную возможность без приборов определить состояние здоровья человека, а также выявить если не все, то большинство заболеваний связанных с сердечно-сосудистой системой. Наиболее распространенными из них являются:
- Тахикардия – учащенный пульс (более 100 ударов в минуту)
- Брадикардия – пониженные показатели пульса (менее 50 ударов в минуту)
- Аритмия – нарушение ритма сокращения сердечной мышцы (различные
временные промежутки между ударами сердца)
Сердечная недостаточность – это комплекс расстройств, при котором проявляется снижение сократительной функции сердечной мышцы. Пульс замедлен и ослаблен
Правила измерения пульса
Пульс измеряется в спокойном состоянии, несколько минут предварительно отдохнув. Пульс, в положение лежа, стоя и сидя отличается, поэтому следует мерить пульс всегда в одном положение. Самый оптимальный вариант измерения пульса — утром после пробуждения в лежачем положении. Для более точных результатов пульс считается в течение одной минуты.
На каком участке тела лучше всего измерять пульс?
Лучше всего измерять пульс в запястье руки на радиальной артерии, использовав для этого средний, указательный и безымянный пальцы (как показано на рисунке).
Когда не следует измерять пульс:
- после каких-либо физических и эмоциональных нагрузок
- при повышенной температуре тела
- после приема пищи, лекарственных средств, алкоголя
- после ванны, бани
- после секса
- после нахождения в окружающей среде с повышенной или пониженной температурой
Что делать при плохих показателях пульса?
Сердце – это двигатель всего организма, самая важная его «деталь». Поэтому при выявлении каких-либо патологий, необходимо немедленно обратиться к врачу (кардиолог, терапевт). Только опытный врач сможет поставить правильный диагноз и назначить соответствующий курс лечения. По поводу самолечения — не стоит заниматься, если не уверены в последствиях. В качестве профилактики можно посоветовать рекомендации по укреплению общего здоровья, такие как умеренные физические нагрузки, сбалансированное питание и др.
Добавить комментарий