Войти на

stimerect

Простатит представляет собой сложное и многогранное заболевание предстательной железы (см. здесь). В ходе патологического процесса происходит нарушение работы железистого органа и его разрастание. Речь идет о полифакторном состоянии: простатит может быть воспалительным, инфекционным, иным. Если патология манифестировала, «загнать джинна в бутылку» уже не просто, если не сказать невозможно. Методы лечения направлены на купирование симптоматики и устранение неблагоприятных последствий болезни, но при любом удобном случае, стоит дать пациенту слабину, простатит вновь встает в полный рост.

Простатит у мужчин: лечение и профилактика

Простатит, как и любое другое заболевание, легче предупредить, чем лечить

Таким образом, проще предотвратить развитие недуга, чем потом «расхлебывать» последствия.

Меры профилактики можно условно подразделить на первичные и вторичные. В первом случае — человек еще не стал «клиентом» уролога-андролога. Во втором — уже познал все «прелести» течения простатита. Независимо от этапа профилактики, речь идет об одних и тех же мероприятиях.

Физические упражнения

Частая причина манифестации простатита — гиподинамия. При длительном нахождении в положении сидя и без движения, начинается застой венозной крови в области малого таза. Это состояние чревато развитием не только поражения простаты, но и варикозного расширения сосудов прямой кишки (геморроя). Тем самым, физические упражнения призваны решить разом как минимум две задачи. Стандартный комплекс зарядки включает в себя простые упражнения:

  • Встать ровно. По счету «один» максимально глубоко присесть. По счету «два» вернуться в первоначальную позу.
  • Совершить пробежку на месте (в течение 1-2 минут).
  • Ходить на месте, высоко поднимая колени.
  • Занять позу лежа на спине. Выполнить упражнение велосипед. Совершать характерные движения до появления усталости в икроножных и ягодичных мышцах.
  • Также могут быть полезны легкие пробежки на свежем воздухе.

В некоторых случаях проблема имеет более узконаправленный характер. Простатит может начаться в результате слабости мышц самого органа. Потому не стоит забывать об упражнении Кегеля в различных его вариациях:

  • Встать ровно. Напрячь мышцы, окружающие предстательную железу. Дабы понять, как правильно делать упражнение, следует два-три раза приостановить мочеиспускание в самый разгар процесса. Ощущение запомнить. Держать мускулы напряженными на протяжении 3-5 секунд.
  • Напрягать и расслаблять ту же группу мышц (поочередно в разных темпах).

Читайте подробнее: Тренировка лобково-кобчиковой мышцы

Физическая активность в оптимальной дозировке позволяет избежать простатита.

С точки зрения практической медицины выполнение легких упражнений и предотвращение гиподинамии просто необходимо. Нормализуется сократимость простаты, кровообращение в области малого таза, стабилизируется концентрация тестостерона в крови. Но перетруждения следует избегать: гипердинамия ничуть не лучше гиподинамии. До изнеможения изводя себя в спортзалах, мужчина рискует до минимума снизить концентрацию тестостерона.

Профилактика с помощью лекарственных средств и биологически активных добавок

Сразу стоит оговориться. Для профилактики категорически не подходят традиционные лекарственные средства, применяемые врачами для терапии заболевания. Профилактику и лечение следует разграничивать. Речь идет о довольно спорных средствах, которые, однако, широко представлены на прилавках аптек. Наиболее популярные наименования:

  • Сила простаты. Комплексный препарат, содержащий экстракты лекарственных трав и несколько микроэлементов. Благодаря натуральному составу лекарственное средство действительно способно оказать благотворное влияние на работу предстательной железы. Однако, в случае активно текущего процесса препарат неприменим: стимулировать больной орган нельзя, в первую очередь нужно купировать воспаление и боли.
  • Просталамин. Довольно спорный препарат. Инструкция не дает исчерпывающего перечня активных веществ, потому оценить до конца фармакологическое действие невозможно. Однако если верить отзывам, пациенты положительно характеризуют препарат. По меньшей мере, вреда не наблюдается. Принимать Просталамин или нет — пациент решает на свое усмотрение с учетом мнения лечащего специалиста.
  • Простата Форте. Натуральный растительный препарат (с незначительными оговорками), способствующий регенерации предстательной железы и нормализации ее функций.
Помимо биологически активных добавок и растительных препаратов рекомендуется прием иммуномодуляторов (Виферона и его аналогов) для предупреждения развития инфекционного поражения простаты.

Ни в коем случае нельзя самостоятельно употреблять антибиотики и противовирусные препараты без консультации профильного специалиста. Это большой риск. Максимум, что может делать мужчина своими силами — принимать биологически активные добавки. Они обладают общеукрепляющим действием. Также допустимо использование витаминно-минеральных комплексов.

Народные средства

В большинстве своем бесполезны. Терапевтический эффект немногих действенных фитопрепаратов основан на содержании микроэлементов, растительных компонентов и витаминов. Действие оказывают следующие рецепты:

Народные методы профилактики простатита

Употребление тыквенных семян и меда является положительной профилактикой простатита

  • Взять килограмм семечек подсолнечника и такое же количество грецкого ореха (очищенного). Измельчить сырье или пропустить его через мясорубку. Смешать. Каждое утро употреблять по чайной ложке смеси. Наибольший эффект достигается при дополнительном употреблении чайной ложки луковой кашицы.
  • Ежедневно употреблять по 30 очищенных тыквенных семян. Лучше в сыром виде.
  • Ежедневно съедать небольшое количество меда в смеси с прополисом.
  • Взять 2 полных чайных ложки измельченного иван-чая. Залить половиной литра горячей воды. Настаивать 5-10 минут. Принимать дважды в день по чайной ложке до употребления пищи.

Другие возможности

Диета

Огромную роль играет правильное питание. В рационе должно быть как можно больше продуктов растительного происхождения: овощей (особенно свеклы, сельдерея, моркови), рыбы и морепродуктов, грецких орехов, семечек, растительных масел. От жирного, жареного, копченого и чрезмерно соленого лучше отказаться.

Читайте подробнее: Рекомендации по питанию для здоровья простаты

Коррекция рациона нормализует общий и местный обмен веществ и гормональный фон мужчины.

Регулярная половая жизнь

Регулярные половые контакты препятствуют формированию застоя в протоках предстательной железы. Однако важно вести сексуальную жизнь без излишеств. Чрезмерно частые интимные контакты способны привести к варикозному расширению вен половых органов (варикоцеле), а это один из факторов риска формирования простатита.

Читайте по теме: Воздержание у мужчин: когда польза, а когда вред?

Отказ от вредных привычек

Курение вызывает атеросклероз — сужение венозных структур, питающих простату. Это прямой путь к ишемии органа и простатиту. Алкоголь — раздражает предстательную железу, повышает кислотность мочи и способствует забрасыванию урины обратно в протоки простаты. От табакокурения и излишнего употребления этанола следует отказаться.

Массаж простаты

Проводится специалистом по окончании острого периода. Входит в комплекс мер вторичной профилактики. Способствует нормальному оттоку секрета, предотвращает застойные явления в органе.

Помимо указанных методик профилактики, показаны:

  • Регулярное прохождение осмотров у уролога-андролога.
  • Сохранение организма в тепле. Переохлаждения — враг здоровой предстательной железы.
Все меры профилактики (кроме массажа простаты) могут приниматься в домашних условиях.

Предотвратить простатит не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Нужно жить здоровой и активной жизнью. В большинстве случаев этого вполне достаточно. Подобное поведение и полезные привычки помогут предотвратить не только простатит, но и массу иных заболеваний (в том числе сердечно-сосудистых, которые выступают косвенными виновниками описываемого заболевания). Все находится в руках человека.

Читайте по теме: Основные причины простатита у молодых мужчин

Рекомендуем к просмотру:

Добавить комментарий

*