Войти на

ГлавнаяТестостеронУровень тестостерона у мужчин – норма

Уровень тестостерона у мужчин – норма

Уровень тестостерона играет ключевую роль в здоровье мужчины. Он оказывает влияние практически на все процессы, происходящие в организме, а также контролирует правильную работу органов. Снижение количества андрогенов увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, остеопороза, диабета, ожирения, простатита, эректильной дисфункции.

Уровень тестостерона колеблется в течение дня. Максимальная концентрация андрогенов наблюдается ранним утром, и, начинает постепенно снижаться, достигая минимума в вечернее время. На концентрацию половых гормонов оказывает влияние физическая нагрузка. Например, после занятий в тренажерном зале уровень половых гормонов повышается. Однако прямо противоположная ситуация наблюдается при больших интенсивных нагрузках, вследствие которых организм не успевает восстановиться.
В общем случае уровень тестостерона у мужчин зависит от:

  • возраста (приблизительно к 25-30 годам выработка полового гормона начинает снижаться примерно на 1-1,5 % в год)
  • образа жизни (здоровый образ жизни способствует улучшению гормонального баланса, в то время как злоупотребление алкогольными напитками, курение, малая физическая активность, ожирение, несбалансированное питание снижает выработку половых гормонов)
  • состояние здоровья (состояние иммунной системы, наличие хронических заболеваний)
  • психологического состояния (наличие стрессов, депрессий)

Норма уровня тестостерона для мужчин

Общая норма для мужчин составляет 11-33 нмоль/л или 300-1000 нг/дл. Это норма, в которую должен вписываться мужчина в течение жизни, без учета возрастной категории. Если же учесть возрастные различия то получится, что у молодых мужчин до 25 желательный минимум начинается от 500 нг/дл, а мужчинам старше 50 необходимо поддерживать уровень не ниже 300 нг/дл.

Тестостерон в организме находится в двух видах: связанный с белками (альбумином и глобулином) и свободный тестостерон, не связанный с белками. Свободный тестостерон и тестостерон, связанный с альбумином, являются биологически активными фракциями гормона, и составляют 2% от общего уровня андрогена. Остальная часть тестостерона (около 98%) циркулирует в крови в связанном с глобулином виде (ГСПГ). Именно свободный тестостерон оказывает влияние на организм и процессы, проходящие в нем. Для определения гормонального фона у мужчин, необходимо знать уровень общего и свободного тестостерона.

Как определить уровень тестостерона?

Есть два способа определение концентрации андрогенов: по анализу крови и внешним признакам. Первый метод предпочтительнее, так как дает точное численное представление об уровне половых гормонов в крови. Но и тут есть свои подводные камни: в медицине нет стандартизированного метода определение уровня андрогенов и, зачастую, результат анализа будет зависеть от метода определения. Рекомендуется сделать анализ несколько раз в разных клиниках, для получения ориентировочного среднего значения. Смысл повторных анализов заключается еще и в том, что концентрация гормонов может различаться в различные дни.

Анализ крови на тестостерон лучше всего сдавать в утреннее время. Перед анализом на половые гормоны не рекомендуется:

  • есть минимум 8 часов
  • заниматься спортом и тяжелой физической деятельностью (минимум за 24 часа до анализа)
  • курить (за 4-8 часов до анализа)

Не соблюдение рекомендаций повлияет на точность анализа.

Как определить уровень тестостерона у мужчин по внешним признакам?

У мужчин низкий тестостерон проявляется, как показано на рисунке ниже:

Определение уровня тестостерона у мужчин

Если Вы заметили более 3 признаков одновременно, необходимо сдать анализ крови на половые гормоны.

Недостаточное количество андрогенов у мужчин является не только проблемой возрастного характера. Андрогенная недостаточность все чаще встречается среди молодых мужчин, возраст которых не превышает 25. По данным врачей, уровень тестостерона у мужчин за последние 50 лет снизился в 1,5-2 раза. Это говорит о том, что андрогенный дефицит перестает быть преимущественно возрастной прерогативой, и является следствием изменения образа жизни индивидуума.

Читайте также:

Добавить комментарий

*