Войти на

Впервые методику «стоп-старт» предложил уролог Джеймс Сэманс. Она практически не отличается от методики Мастера и Джонсон, основанной на методике «сжатия» (см. далее).

Суть методики «стоп-старт»

Посредством мастурбации мужчина доходит до предэякуляционного состояния и останавливается за несколько мгновение до наступления семяизвержения. Немного остыв, продолжает удовлетворять себя до тех пор, пока не дойдет до следующего пика.

Первый этап

Постарайтесь осознанно оттянуть последующее желание эякуляции на 15 минут. Повторить действие 3 раз и только потом позволить себе испытать семяизвержение. Т.е. вам необходимо продержаться 3 последовательных сеанса по 15 минут при достаточно активной мастурбации. Для этого, варьируйте быстроту мастурбации.

На этом этапе вы должны учиться распознавать свои ощущения на каждой ступени возбуждения. Поначалу возможно вы будете срываться, и семяизвержение будет проходить, но после определенного опыта вы научитесь лучше распознавать свои ощущения.

Распознавание ощущений – ключ к контролю над семяизвержением.

Второй этап

Вторым этапом является усиление ощущений посредством смазки или других вспомогательных средств. Задача та же: продержаться 3 сеанса по 15 минут активной мастурбации.

То, насколько хорошо вы освоите соло-практику, определит ваши успехи в занятиях с партнершей.

Третий этап

Третий этап выполняется с партнершей: попросите ее мастурбировать вам. Дойдя до пика, остановите партнера, и возьмите паузу: т.е. проделывайте то же самое, что и в соло-практике. Наличие партнерши усиливает ощущение и усложняет практику.

Четвертый этап

Практиковать метод «стоп-старт» можно во время полового акта. Для этого останавливайтесь, когда почти дойдете до критической точки. Во время заминки можно ласкать партнершу посредством петтинга и поцелуев. Почувствовав, что сексуальное влечение спало, продолжите половой акт.

Этапы практик приведены лишь как обозначение степени сложности исполнения методики «стоп-старт». Но это не значит, что нужно начинать с первого этапа и далее выполнять в четкой последовательности: вы можете сразу начать практиковать 4-ый этап, как делают это неосознанно многие мужчины.

Основные моменты методики

  • Каждый раз пытайтесь дойти до максимально крайней точки и не допустить семяизвержения. Потому как, чем ближе будет точка до пика, тем больше будет отсрочено следующее предоргазменное состояние.
  • Старайтесь прислушиваться к ощущениям, чтобы лучше понять, когда у вас наступает точка невозврата – момент, когда эякуляцию уже не остановить.
  • Старайтесь доставить себе максимальное удовольствие в соло-практике, чтобы условия были приближены к настоящему половому акту (1-2 этап). Исследуйте свои эрогенные зоны, задействовав весь ствол полового члена, яички, зону промежности.
  • Практикуйте занятия, по крайней мере, 3 раза в неделю, чаще – лучше.

Методика «сжатия»

Отличительной чертой данной техники от методики «стоп-старт» является сжатие полового члена во время заминки. Т.е. при приближении момента эякуляции, вам необходимо остановиться и сжать половой член на несколько секунд, приведенными ниже способами (рис.1). Такое воздействие ослабляет желание эякуляции, как бы уводя внимание от него.

Техника сжатия полового членаРис.1. — Варианты сжатия полового члена (Мастер и Джонсон)

Мужчине, который еще с подросткового возраста привык к быстрой мастурбации, поначалу будет сложно удержаться достаточное время. Но с каждым разом время будет увеличиваться, и при должном упорстве, вы добьетесь контроля над семяизвержением.

Читайте также:

Добавить комментарий

*