Войти на

Данная техника не является панацей, но как минимум в  80-85% обеспечит преодоление синдрома тревожного ожидания и вернет вам сексуальную жизнь. Тем более данная техника работает, как правило, с первого раза. Хотя метод переключения сценариев не сложный, но требует определенных усилий. Итак, преступаем к самому методу.

  1. Вспомните три своих неудачи, где у вас ничего не вышло. Представьте это как фильм, т.е. смотрите на себя со стороны;
  2. Сосредоточьтесь на одной из неудач и внимательно посмотрите «фильм» в своей памяти. Скорей всего он будет состоять из двух отрезков: первый отрезок – когда все хорошо, второй – когда вы потеряли контроль над ситуацией. Нас интересует момент, когда вы уже знали что ничего не выйдет. Мы ищем так называемый триггер – точка, запускающая определенную поведенческую реакцию (в данном случае реакция сексуального бессилия). Такой триггер как правило является кинестетическим ощущением: странное ослабление, ватное состояние тела, ощущение что в член вкололи анестезирующее вещество и вы ничего не чувствуете и т.п. Запомните это ощущение. В большинстве случаев, в подобных проблемах присутствует один единственный триггер;
  3. Берем вторую и третью ситуацию, разделяем ситуацию на две части – все хорошо и все плохо. Находим триггер для каждой из них – он должен быть одинаков во всех трех случаях;
  4. Возвращаемся к первой ситуации. Вы уже знаете, что есть точка полного срыва, а есть триггер, когда вы знали что вы сорвались. Так вот, возьмите воображаемые ножницы и отрежьте так, чтоб оставить триггер, но отрезать неудачу. Это очень важно, так как если вы оставите кусочек уже произошедшей неудачи – техника не сработает. Кусочек с неудачей можно мысленно сжечь, тем самым дав понять своему сознанию, что его больше нет в вашей памяти;
  5. На данный момент у вас должна остаться часть, где все было хорошо, плюс триггер. А теперь вообразите, что ваш сексуальный опыт был удачен. Когда представите эту часть, мысленно склейте с уже имеющимся у вас фрагментом с триггером. Можно это представить, как будто вы склеиваете кадры киноленты, а теперь затрите монтажный шов. Все, у вас на руках полноценный фильм вашей сексуальной состоятельности. Суть данного действия такова: вместо старой модели поведения, которая включается после триггера, у вас появилась новая, т.е. вы, по сути, перезаписали старую модель поведения на новую;
  6. Теперь три раза прокрутите в голове получившийся сценарий, наблюдая как бы со стороны (как фильм). Это нужно чтоб ваш мозг, ваша нейронная сеть запомнила новое поведение;
  7. Теперь необходимо войти внутрь фильма, т.е. участвовать в фильме как актер (в своем теле), и видеть все своими глазами. Убедитесь, что все идет как вам надо.
  8. Для того чтобы «подстраховать» новую модель поведения по каждой из ситуаций (1,2,3 –ая) приклейте по три сценария. Например, в первом вы можете быть романтичным, ласковым, во второй – страстным, в третьей – немного грубым, брутальным.

Через некоторое время проверьте ваши новую модель поведения. Представьте, что через некоторое время вы встречаетесь с женщиной, и запускаете вашу встречу как фильм. Если все прошло гладко, можно гарантировать, что точно также произойдет и в реальности. Потому как нашему бессознательному, нашей психике все равно, происходит это в реальности или в неком виртуальном мире, потому как для нее – все виртуальный мир.

Для закрепления, может повторять последние пункты (7-8), пока ваше подсознание полностью не запомнит новую модель.

Читайте также:

Добавить комментарий

*