Войти на

протеин и потенцияСпортсменов, которые решили употреблять протеин для роста мышц, беспокоит вопрос о влияние протеина на потенцию. Часто можно услышать, что протеин снижает потенцию. Так это или не так попробуем разобраться дальше.

Что такое протеин?

Протеин – это пищевая добавка, состоящая преимущественно из белка (80-90%). Так как главный строительный материал для мышц является белок, эту добавку используют спортсмены, обычно атлеты и бодибилдеры, чтобы набрать мышечную массу. Белок, после специальной очистки лишают жиров и углеводов. Такой белок имеет растительное происхождение и ничем не отличается от белка находящегося в продуктах питания, а значит, никакого вреда не может нанести.

Другое дело стероиды, которые часто используются теми же бодибилдерами для быстрого наращивания мышечной массы. После прекращения приема стероидов у спортсменов наблюдается снижение собственной выработки мужского полового гормона тестостерона, вследствие чего снижается потенция. Именно из-за агрессивного действия стероидов и пошел разговор о том, что спортивное питание (в том числе и протеин) негативно влияет на потенцию.

Тем не менее, некоторые спортсмены после приема протеина наблюдают снижение потенции. Это можно объяснить несколькими случаями.

Во-первых, протеин может быть и вовсе не причем. Все дело в том, что чрезмерная физическая нагрузка также способна снизить потенцию. Ваш организм и мышцы не успевают восстанавливаться после изнурительных тренировок, что постепенно приводит к накапливающейся усталости и непременно скажется на потенции в худшую сторону.

Во-вторых, услышав от кого-либо и поверив, что протеин снижает способность к эрекции, мужчина начинает «накручивать» себя по этому поводу, каждый раз употребляя протеин, думает, что он ухудшает свое половое здоровье. Естественно, это негативным образом отразится на потенции, так как потенция зависит не только от физического здоровья, а также от психологического состояния.

В-третьих, в соевых протеинах содержатся фитоэстрогены, которые являются растительными аналогами женских половых гормонов эстрогенов. Эстрогены у мужчин выше нормы начинают снижать тестостерон в организме мужчины. Но в соевом протеине содержание фитоэстрогенов очень незначительно и не способно повлиять на половую и гормональную функцию мужчин.

Вывод: качественный протеин от зарекомендовавшего себя производителя никоим образом не повлияет на потенцию.

Читайте также:

Добавить комментарий

*