Войти на

Как почки связаны с потенцией?Почки в организме выполняют немаловажные функции, и непосредственно связаны с сексуальными способностями мужчины. При определенных проблемах со здоровьем почек, могут возникнуть проблемы с потенцией и ранним семяизвержением.

Даосы знали о влияние почек на сексуальную потенцию мужчин, знали, как выявить слабость мочеиспускательной системы. Для этого необходимо понаблюдать за своим мочеиспусканием: если струйка сильная, значит все в порядке, если мочеиспускание слабое и заканчивается капаньем, то сексуальные способности ослаблены. Понаблюдайте, за своим мочеиспусканием неделю, определите свое мочеиспускание по силе.

Для мужчин со слабой потенцией даосы рекомендуют простое упражнение. Во время мочеиспускания встать на носки, выпрямив спину и талию. Напрягите мышцы живота, ягодиц и с силой выпускайте мочу, при этом медленно выдыхая. Это упражнение активизирует и укрепляет почки, и выполняется каждый раз, посещая туалет.

Еще одним показателем сексуальной потенции и силы почек являются развитые мышцы живота, спины (нижней части), талии. Поэтому, развивая эти группы мышц, мужчина усилит свою потенцию и сексуальные возможности. Ниже приведен примерный комплекс упражнений для улучшения потенции и силы почек:

  1. Круговые вращения тазом по и против часовой стрелке.
  2. Подъемы туловища с закрепленными или незакрепленными ногами (классическое упражнение на пресс).
  3. Наклоны туловища в стороны, не отрывая стопы от пола. Для усложнения упражнения можно воспользоваться гантелями или гимнастической палкой. Гимнастическую палку следует держать в вытянутых руках над головой. Гантель держим в опущенной вдоль тела руке, вторая рука за головой, медленно делаем наклон туловища в сторону с гантелей, возвращаемся в исходное положение.
  4. Подъем ног. Лягте на пол, руки за голову (или держаться за опору), ноги сведены вместе. Поднимайте ноги до угла в 90 градусов, медленно опустите, не ложа ноги на пол.
  5. Ножницы. Лягте на пол, руки вдоль туловища, ноги сведены вместе. Поднимите ноги по углом 45 градусов к полу и начинайте скрещивать ноги заводя одну ногу над другой.
  6. Лежа на животе, руки за голову, поднять верхнюю часть туловища, как можно больше прогибая спину назад, при этом, не отрывая бедра от пола.

Также необходимо позаботиться о своем рационе питания, т.к. некоторые продукты могут влиять на работу почек. Например, алкоголь, кофе, газированная вода, копчености, соль (переизбыток), уксус, маринады и соленья угнетают работу почек.

Читайте также:

Добавить комментарий

*