Войти на

Тема сыроедения (СЕ) занимает особое место среди различных практик для здоровья. И это не удивительно: достаточно узнать о том, какую пользу это может принести вашему организму и как круто изменить всю вашу жизнь к лучшему. Вместе с тем, сыроедение является «молодым» типом питания, поскольку практического опыта у человечества накоплено мало, а те знания что встречаются, не всегда соответствуют действительности, а иногда и вообще носят противоречивый и опасный характер. Наш гость, Денис Терентьев, не только имеет собственный опыт сыроедения, насчитывающий уже более 5 лет непрерывного «чистого» СЕ, но также помогает другим людям пройти этот, не всегда легкий, но определенно полезнейший путь.

Денис Терентьев до и после

Вы сыроедите уже более 5 лет. Расскажите о самых ярких изменениях в вашей жизни за эти годы.

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Верно, в январе 2016 исполняется 6 лет с того дня, когда я последний раз поел вареную еду, это было пюре из картошки 🙂 В этом состоит главное отличие моего сыроедного пути от других сыроедов — у меня за это время не было ни одного срыва и в первую очередь для меня это научный эксперимент, который не в теории, а на фактах должен был показать, что стопроцентное СЕ абсолютно полноценно и я подтвердил свои предположения. Действительно, с каждым годом я наблюдаю какой-то прогресс, что-то обязательно улучшается. Так, например, на пятом году у меня рассосалась на сгибе стопы твердое круглое образование, твердое, как кость, неотличимое от нее, которое образовалось примерно 10 лет назад. То есть, после того, как человек переходит на видовое питание, мудрый организм составляет программу очищения и в первую очередь очищению подвергаются наиболее важные для жизнедеятельности структуры, потом менее, менее и т. д. В итоге человек получает при правильном подходе к сыроедению совершенно новое тело, энергетически заряженное, с огромным жизненным потенциалом. Что примечательно, процессы старения в нем замедляются в разы, а его потенциал растет. Поэтому уходить из жизни в другой мир человек по задумке высших сил должен не немощной развалиной, а тогда, когда приходит его время, но полностью энергичным и здоровым.

Читайте полный отчет о 5 лет сыроедения Дениса Терентьева на его блоге.

Абсолютное здоровье – что стоит под этими словами? Как оно проявляется лично у Вас?

На фото вы видите меня в 2004 году, тогда мой вес был 84 кг, я любил вкусно покушать, а по выходным выпить пивка. Со временем в силу загрязнения тела «обычным» питанием яркость жизни начала быстро угасать, а вес расти. Несложно представить, как бы я выглядел сегодня, если бы я не перешел на сыроедение. Сегодня, когда мой возраст подходит к 40 годам, мне даже не верится, так как чувствую я себя не просто на 19, а так, как не чувствовал себя ни в 16 ни в 12 лет — тогда было хуже! 🙂 Тогда я регулярно, как и все, чем-то болел, сейчас же вот уже 6 лет я НИ РАЗУ не был у врача, разве что регулярно сдавая анализы. Это состояние я и называю абсолютное здоровье. Состояние, когда в любом возрасте твои дела, доходы, семейная жизнь идут в гору и здоровье также! Ведь именно этот фактор и стал для меня самым мотивирующим, когда я понял, что все будет совсем не так, как у обычного человека, который после 35 лет выходит в других сферах жизни на свои максимумы, то есть уже присутствует финансовая свобода, но она не радует, так как здоровье уже почти никакое и с каждым годом у любого «традиционно» питающегося человека становится все хуже, а процесс старения организма идет полным ходом. У эффективного(!) же сыроеда наблюдается совершенно обратный процесс — здоровье с каждым днем становится все лучше, а тело выходит на новый уровень очищения и повышения иммунитета.

Денис Терентьев (фото 1)

Многие пробуют перейти на сырое питание, но остаются на СЕ лишь единицы. С чем это, по-вашему, связано?

Это связано у каждого со своим набором причин, кому-то не хватает мотивации и ясного понимания зачем ему это нужно, кому-то — поддерживающего окружения, а кто-то боится перемен. Дело в том, что для перехода на СЕ человек должен дозреть внутренне, ведь после перехода глобально меняется круг общения, интересов и т. д. Часто люди начинают сыроедить чтобы выделится, или потому что это модно, или не понимая какие последствия это повлечет, что придется пережить прессинг и непонимание домашних и коллег по работе, период потери веса, который длится до года-полутора лет. Но те, кто все-таки, самое главное, внутренне созрели на переход и решились на это, получат в итоге такое вознаграждение, которое сложно переоценить и которое поистине бесценно.

Также здесь необходимо отметить, что люди часто скатываются к тому, что было, потому, что по моим оценкам 90-95% сыроедов (даже если они и созрели внутренне) в мире сыроедят неэффективно. Это значит, что они делают и едят не то, не тогда и нет так, как это необходимо. Поэтому получают ухудшение здоровья и сходят с СЕ — это еще одна причина. Тогда как если разобрать их ситуацию — их ошибки становятся сразу очевидны. К примеру, у меня есть грамотные знакомые сыроеды, которые сыроедят эффективно и у них все складывается, как и у меня, наилучшим образом. И это не удивительно, эту науку — как сыроедить эффективно и правильно я изучаю вот уже около 7 лет.

Один из российских сыроедов Михаил Советов в своей лекции на тему сыроедения говорил, что здоровье не является достаточным стимулом для перехода на СЕ, и, как правило, такие люди рано или поздно вернутся к традиционному питанию. Для обретения здоровья, утверждает Михаил, достаточно включать 70-80% растительной пищи в свой рацион. Согласны ли Вы с таким утверждением?

Я именно тот, кто перешел на СЕ сразу и руководствуясь только перспективами здоровья и среди моих знакомых этот фактор также является основным. Насчет процентов в целом это верное утверждение. Здоровье в этом случае можно будет назвать очень хорошим по сравнению с «обычнопитающимися», но не идеальным и для тех, кто просто хочет быть в лучшей, чем сейчас форме, это прекрасный вариант. А там и до полного СЕ недалеко 🙂

Какие Топ-3 ошибки, по-вашему, допускают люди при переходе на СЕ?

Первая и главная ошибка, по моему мнению, это переход на СЕ без глубокого понимания каждого шага, который будет необходимо сделать. Человек должен получить исчерпывающий объективный вопрос на все ЧТО и КАК — иначе его ждут либо годы неэффективного и опасного СЕ или быстрое фиаско. Ведь 80% информации в Сети по СЕ писали люди, не являющиеся успешными сыроедами в течение многих лет, и она во многом является ошибочной.

Вторая ошибка это резкий переход на СЕ. В 99% переход нужно осуществлять постепенно и не важно, сколько времени или лет вы задержитесь на каждом предшествующем виде питания, главное, что вы поднимаетесь по этой ЗОЖ-лестнице уверенно, комфортно и со своим личным ритмом.

Третья базовая ошибка это не проведение специальных чисток организма перед переходом. Организм человека, решившего перейти на СЕ после «обычного» питания находится в очень загрязненном шлаками и токсинами состоянии — это факт (см. «Очищение организма от шлаков и токсинов естественными способами»). Если переходить на СЕ без проведения очистительных процедур этот переход может затянуться на годы, человек будет ждать обещанных эффектов от СЕ, а они «почему-то» все не наступают. В свое время это был мой вариант, так как я переходил под лозунгом — ешь все живое и скоро ты станешь терминатором 🙂 Это глубоко ошибочное утверждение. Сыроедение легко так же как и обычное питание при неправильных действиях может разрушить здоровье человека, и тому существует масса примеров.

С чего начать сыроедение новичку – необходимый базис для успешного старта?

Вас должна глубоко зажигать мысль, что СЕ сделает вас вечно дееспособным, активным, с фантастической трудоспособностью человеком, молодым (и вечно пьяным) — шутка 🙂  Если вас не пугают трудности перехода, перечисленные выше, и у вас есть глубокая готовность меняться, повышать свои вибрации и осознанность, не сидеть как 99% населения планеты в болоте, а становится с годами все более полноводной и чистой рекой, то этот путь — Ваш путь. Все остальное — это технические моменты, этот — принципиальный. Далее вам нужно найти информацию от профессионала, который на своих результатах, а не на теории и с течением большого количества времени показывает, что у него все отлично. Чтобы этот человек подходил по восприятию именно вам, и учиться у него — это и не только в СЕ, но и в любом деле самый эффективный путь.

Часто говорят — в интернете можно найти все, что необходимо для эффективного СЕ. Согласен, но есть одно маленькое НО. Информация из Сети перемешана и недостоверна. Как правило, на 5-7 бредовых фраз о СЕ приходится одна верная, как отделить зерна от плевел новичку и не наделать кучу ошибок?

Вы можете подписаться на мою рассылку полезных советов, которые на сегодняшний день уже получили более 18000 подписчиков.

Какие еще практики для здоровья Вы можете посоветовать людям, которые еще не решились сыроедить?

Первая практика — это встать на этот путь ЗОЖ и двигаться по нему. Китайская мудрость гласит — не важно как быстро вы двигаетесь по выбранному пути, имеет значение лишь то, что вы двигаетесь по нему. Пусть прогресс хоть и будет медленным, но постоянным и измеримым.

Денис Терентьев (фото 2)

Если говорить пошагово — начать нужно конечно с питания и делать постепенный поочередный отказ от самого вредного — мяса, хлебобулочных, молочных продуктов, синтетики, замещая эти позиции сырыми овощами и фруктами.

Параллельно производить очищение организма, голодательные практики, начать можно с еженедельных однодневок и подружиться с физкультурой — ведь помните, что наше тело создано, спроектировано именно для движения иначе оно не может быть здоровым по определению!

Но самое главное, на мой взгляд, это не здоровье, физкультура и сыроедение, главное — чтобы человек был счастливым! Чего я всем читателям сайта и желаю! 🙂

Добавить комментарий

*