Войти на

Как же противно смотреть на молодых парней с отвисшим пивным животом. Это ужасное зрелище. Неповоротливые, медлительные, ленивые. Всюду возят себя любимых на авто. Никакого занятия спортом, только телевизор и диван. И то в обнимку с бокалом пенного напитка. Девушки, умоляю, не любите этих лодырей!

А ведь до недавнего времени таким же был и я. Поглощал «жидкий хлеб» литрами практически ежедневно, особенно летом. Сначала вроде ничего, организм-то молодой. Но вскоре я заметил, что мне стало трудно завязывать шнурки. Эта простая процедура стала вызывать лёгкую одышку и неимоверный прилив крови к моему лицу.

А тут ещё жена с её язвительными вопросами. Мол, на каком вы месяце беременности, молодой человек? Короче, я понял, что пришло время остановиться. Сказать нет пиву. Заняться собой. И купил себе велосипед.

Да, да, не удивляйтесь, именно велосипед. Спортивные залы для меня  это слишком. А вот проделать путь на работу и обратно домой на двухколёсном друге  самое то. Благо живу я в небольшом городке. Автомобилей здесь немного. Все светофоры можно по пальцам пересчитать. В общем, уронив однажды слезу на капот любимого авто, я поставил его в гараж.

От слов к делу

События развивались в апреле. Погода благоприятствовала реализации моего порыва. И я начал ездить в контору на велосипеде, ежедневно наматывая не менее 7 км. Коллеги вначале посмеивались. Говорили, что кризис меня не обошёл стороной. Мол, экономлю на бензине и всё такое. Потом привыкли. А экономия действительно была, причём существенная. Минимум 5 тысяч рублей в месяц  столько у меня уходило на бензин. Приятный бонус. Главная же цель была другая: как можно скорее привести себя в порядок.

Уже через неделю мои ноги окрепли. Я почувствовал прилив бодрости во всём теле. Стал лучше спать, даже ночной храп, донимавший меня в последнее время, прекратился. Жена была в восторге. Велосипед творил чудеса. Улучшилось общее самочувствие. Меньше стала болеть голова. Мои глаза, измученные долгими часами работы за компьютером, сказали мне спасибо. Но, главное  начал снижаться вес.

Результат работы над собой

С тех пор прошло уже два года. Своё увлечение я не забросил и по сей день. Всё так же не изменяю своему двухколёсному другу. Только не подумайте, что я один из тех безумцев, которые совершают пробежки по улице зимой в одной майке и трусах. Нет. С головой у меня всё в порядке. Когда на улице сильный мороз или идёт обложной дождь, передвигаюсь на автомобиле. В хорошую же погоду никаких поблажек.

Так получилось, что к велосипеду я добавил занятия на турнике (см. виды турников для домашних тренировок). А в летнее время ещё и плавание. О своём дряблом животе давно забыл. Как говорит жена, беременность благополучно разрешилась. Теперь выгляжу как Аполлон. Что самое интересное, мой пример оказался заразительным. Коллеги, ранее скептически отзывавшиеся о моём хобби, тоже стали крутить педали. Такие вот дела. Велосипед  это сила!

Добавить комментарий

*