Войти на

Опыт сыроедения более 5 лет – интервью с Денисом Терентьевым

Тема сыроедения (СЕ) занимает особое место среди различных практик для здоровья. И это не удивительно: достаточно узнать о том, какую пользу это может принести вашему организму и как круто изменить всю вашу жизнь к лучшему. Вместе с тем, сыроедение является […]

Убираем жир за 1,5 месяца — личный опыт

В начале весны я весил 87 килограмм при росте 170 см. Если рассчитать индекс массы тела, то получается что у меня ожирение 1-ой степени на начальной стадии. Но ничего такого у меня нет — весь мой вес составляет мышечная масса, […]

О пользе велосипеда для здоровья — личные наблюдения

Как же противно смотреть на молодых парней с отвисшим пивным животом. Это ужасное зрелище. Неповоротливые, медлительные, ленивые. Всюду возят себя любимых на авто. Никакого занятия спортом, только телевизор и диван. И то в обнимку с бокалом пенного напитка. Девушки, умоляю, […]

Жизнь после того, как бросил курить!

На сегодняшний день миллионы людей зависимы от курения. Вы один из них? Если да, то хотелось бы поделиться с вами моими ощущениями после того, как я бросил курить! Я начал курить еще в школе и курил вплоть до четвертого курса […]

Как я бросил курить

В данной статье хочу поделиться личным опытом отказа от курения. Вот уже пять лет я не курю, хотя был курильщиком со стажем. Начав курить еще в школе, я жил с этим пагубным явлением в моей жизни очень долго. Курил много и часто, доходило […]

Месяц на бессолевой диете — личный опыт

Не знаю, что повлияло на желание сбросить вес — недвусмысленные намёки жены, слова доктора, что это вредно, или всегда повышенное артериальное давление, но «последней каплей», как это ни странно, была передача Елены Малышевой про бессолевую диету. Я, как и большинство […]

Бег и похудение – интервью с Данилом Андрюшкиным, автором блога begunemogu.ru

Сегодня своей историей поделится Данил Андрюшкин – блогер, любитель бега и, с недавнего времени, марафонец. В своем блоге «Бегу не могу» Данил показал на своем примере, как ставить цели и добиваться их. В режиме онлайн Данил пообещал читателям похудеть на […]

Опыт лечебного голодания — интервью с Юрием Базукевичем

Сегодня своим опытом в непростой битве за здоровье поделится Юрий Базукевич, чей стаж лечебного голодания составляет более 20 лет. Простые вопросы и познавательные ответы помогут вам  сориентироваться на первоначальном этапе освоения лечебного голодания. А если вас интересует здоровый образ жизни […]

Моржевание — экстрим ради здоровья

Сегодня о том, что такое моржевание и с чем его едят, расскажет морж с 10-летним стажем Виктор Ю. (Kilimanjaro). Для тех, кто не равнодушен к здоровому образу жизни советуем посетить сайт Виктора http://eisberg.narod.ru/, где вы можете найти полезную информацию о закаливании, […]

Другая жизнь – Интервью с Олегом Крезубом

Олег Крезуб – человек, чья активность равна активности двух вместе взятых людей, фрукторианец. Постоянный участник марафонов по бегу, велосипедных дистанций, водных заплывов и соревнований по триатлону. Что тут не обычного спросите вы? Ведь есть много людей, активно занимающихся спортом? И […]