Войти на

Вам кажется, что вы здоровы, но жизненная энергия словно течет сквозь пальцы. И ее с каждым днем будто остается меньше и меньше. Вы ощущаете раздражение и усталость. Вас беспокоят проблемы с пищеварением и постоянные головные боли. Вам кажется, что надо только выспаться в субботу и воскресенье, и все вернется в норму. Но выходные проходят, начинается трудовая неделя, и все проблемы снова возвращаются.

Очищение организма

Все эти проблемы не кажутся настолько большими, чтобы идти с ними к врачу, но само их присутствие в вашей жизни выматывает. Они словно мелкий моросящий дождик – не сильно страшные, но причиняющие уйму неудобств.

Что ж, вряд ли вы серьезно больны. Конечно, лучше все-таки сходить на прием к врачу и сдать анализы – чтобы убедиться в собственном здоровье. Но, как правило, причинами мелких проблем с самочувствием становится сильная загрязненность организма. И здесь речь совсем не о внешней чистоте, а о чистоте внутренней.

Сигналы организма

Вот вам 5 признаков того, что ваш организм нуждается в срочной внутренней уборке.

1. Постоянная усталость

Даже если вы спите достаточно, у вас все равно может возникать ощущение недосыпа (см. почему здоровый сон так важен для мужчин). Словно вы бы спали еще и еще. Когда такое происходит, это явный знак, что уходит много энергии, и большая ее часть на то, чтобы заставить работать погрязшие в токсинах органы. Конечно, у усталости может быть много причин и помимо повышенного числа токсинов в организме. Но как демонстрирует практика, в чистом и здоровом организме энергии очень много, а ее недостаток легко восполняется даже недолгим сном.

2. Непрерывно прибывающие килограммы

Сбрасывать веса никогда не было легким делом. Но если вы регулярно занимаетесь спортом и не переедаете, то вес должен быть в пределах нормы. А вот если отметка на весах по непонятной причине упрямо ползет вверх, то стоит забить тревогу. Врачи часто говорят, что в таких случаях причина в гормонах. Или в щитовидке, что снова упирается в гормоны. А вот причиной заболеваний щитовидной железы могут и, как правило, бывают те самые токсины. Организм просто не справляется с их количеством и постепенно выходит из строя. И чтобы помимо щитовидки не возникли проблемы с другими органами, стоит, не откладывая в долгий ящик, заняться детоксикацией – чисткой организма, другими словами.

3. Неприятный запах изо рта

Вы регулярно чистите зубы, два раза в день, а то и чаще. Жуете жвачку после каждого приема пищи. Пачками употребляете мятные конфеты. А дыхание не становится свежее и чище?
Что ж, пора обратить внимание на состояние своих органов пищеварения. Скорее всего, они уже безумно устали от бесконечного наплыва вредных веществ, и им жизненно необходима помощь. А запах изо рта – первый сигнал начать заботиться о своем здоровье.

4. Проблемы с кишечником

Кишечник – один из самых важных органов в нашем теле. Он всасывает через свои стенки полезные вещества и помогает организму избавляться от ненужного хлама. И когда вредных продуктов в нашем питании становится больше, чем полезных, кишечник перестает справляться. И появляются многим знакомые запоры, а потом проблемы с кожей, головные боли, усталость. В общем, целый набор неприятных последствий.

5. Кожные реакции

Кстати о проблемах с кожей. Они являются самым ярким маячком, говорящим, что внутри большие проблемы. Когда органы не справляются с очисткой от токсинов (из-за их слишком большого числа), токсины начинают буквально выходить на поверхность. В виде угревой сыпи, псориаза, дерматита, экземы и прочих малопривлекательных воспалений.

Устраняем проблемы

Как же бороться с ненавистными токсинами? Как очистить организм? И как поддерживать его в чистоте?
Вот вам набор советов, которые могут помочь:

  1. Займитесь внутренней уборкой. Обратитесь к врачу с просьбой о помощи в очищении организма. Этим лучше заниматься под наблюдением специалиста, поэтому не практикуйте в одиночку описанные в сети способы, дабы не возникло еще больше проблем;
  2. Перейдите на здоровое питание (см. лекцию о сыроедение). Попросите своего лечащего врача (если такого нет, заведите, хуже не будет) подобрать для вас наилучшую диету. И придерживайтесь ее, стараясь не срываться в праздники и во время попоек с друзьями;
  3. Пейте больше воды. Это не только поможет вывести токсины, но и улучшит работу всех внутренних органов;
  4. Не избегайте занятия спортом. Физическая активность – залог здоровья и красоты, это любой скажет. Не верите? Проверьте на практике!
  5. Когда чистите зубы, не забывайте чистить и язык. Знали бы вы, сколько на нем скапливается вредных микроорганизмов!
  6. Практикуйте глубокое дыхание. Йоги знали, как быть всегда здоровыми и сильными. Не стоит игнорировать их советы;
  7. Старайтесь употреблять в пищу максимально свежие продукты, содержащие минимумом консервантов. Здесь будут очень кстати фрукты и овощи, а также опыт веганского питания. Мы – это то, что мы едим, не забывайте об этом.

Добиться чистоты и здоровья организма непросто. Еще сложнее всегда поддерживать тело в нужном состоянии. Но, поверьте, разница между захламленным и чистым организмом не просто большая, она огромная! И если вы потрудитесь на благо своего здоровья, то здоровье вас никогда не подведет!
Удачи и чистоты Вам!

Читайте также:

Комментарии к статье (1)

  • Илья:

    Очевидные советы, но хорошо написанно!

  • Добавить комментарий

    *