Войти на

Храп является довольно распространенной и хорошо известной каждому человеку патологией, так как в возрасте старше 30 лет он встречается у 20% населения. Храп представляет собой специфический процесс, сопровождающий дыхание спящего человека и проявляющийся выраженным резким звуком и вибрацией. Сам по себе этот недуг самостоятельным заболеванием не является, но опасность заключается в том, что он приводит к ночному обструктивному апноэ!

Основные методы лечения храпа

Выбор того или иного метода лечения храпа зависит от причин, его вызывающих и от тяжести патологии. Основные направления коррекции этого недуга представлены:

  1. общепрофилактическими мероприятиями
  2. лечебными мероприятиями без врачебной помощи
  3. применением внутриротовых приспособлений
  4. крио- и лазерной пластикой неба
  5. хирургическими методами
  6. СИПАП-терапией.

1. Общепрофилактические мероприятия:

мероприятия по снижению массы тела
-отказу от вредных привычек
-ограничению употребления снотворных средств, приводящих к расслаблению мускулатуры.

2. Лечение без врачебного вмешательства применяются при легких степенях храпа. Оно заключается в использовании

1) позиционных методов:
— привычке не спать на спине (на ночную пижаму пришивают карман, в который помещают теннисный мяч, что приведет к тому, что человек будет ложиться на бок, а храп в таком положении не возникает)
— создание возвышенного положения головы, препятствующего западению языка, что снижает отечность слизистой и ослабляет храп
— положение головы параллельно туловищу.

2) медикаментозное лечение:

  • капли для горла на основе масел “Good night”, тонизируют мышцы глотки, снижают отечность, уменьшают сухость рта.
  • таблетки “SnoreStop” на основе эфедры, белладонны, чилибухи, калия бихромата, гистамина, снижают отек тканей, улучшают проходимость глотки, оказывают противоаллергическое действие. СнорСтоп применяется по 1 таблетке у людей с массой до 70 кг, с весом более 70 кг – по 2 таблетки.
  • наклейки "Breath Right", которые приклеиваются к крыльям носа, растягивают их, чем и облегчают носовое дыхание, уменьшая интенсивность храпа.

3) комплекс упражнений для уменьшения храпа:

  1. Выдвинуть язык вперед, затем вниз – задержать в таком положении на 2 с. Выполнять по 20 раз утром и перед сном.
  2. После нажатия рукой на подбородок, смещать нижнюю челюсть вперед и назад. Выполнять по 20 раз утром и вечером.
  3. Взять деревянную палочку и сильно сжать ее зубами в течение 4 мин. Выполнять по 3 подхода перед сном.

3. Использование внутриротовых приспособлений от храпа, например, “Устройство полимерное для предупреждения и лечения храпа — УПЛХ-01”, напоминающее детскую соску. Это устройство фиксирует язык в оптимальном положении, что ограничивает развитие храпа. Недостаток метода – ухудшение качества сна из-за присутствия инородного тела во рту.

4. Крио- и лазерная пластика неба заключается в точечном воздействии на небо с помощью лазера, что вызывает воспалительную реакцию с последующей регенерацией и уплотнением тканей, которое уменьшает вибрационные способности неба и ослабляет храп. Проводить процедуру нужно 4 раза в неделю с перерывом на 3 недели до момента наступления клинического результата.

5. Хирургические методы лечения храпа, к которым прибегают при средней и тяжелой степени храпа. Оперативное вмешательство заключается в устранении анатомических дефектов на уровне носовой полости и на уровне глотки, например, септопластика, конхотомия, полипэктомия, увулотомия, тонзилэктомия. Хирургическое лечение отличается высоким травматизмом и должно применяться только по строгим показаниям.

6. СИПАП-терапия – это использование компрессора, непрерывно подающего поток воздуха с постоянным давлением в дыхательные пути человека по трубке. Эта техника препятствует спадению респираторного тракта, что устраняет храп. Проводится СИПАП-терапия в кабинетах сна либо дома, а эффект достигаемый с ее помощью сохраняется в течение нескольких лет. При тяжелой степени она используется каждый день, при легких – 4 раза в неделю. Противопоказаний и побочных влияний у метода нет.

Храп – это серьезная проблема, поэтому к ее лечению нужно подойти ответственно и незамедлительно!

Каковы же причины развития храпа?

Среди факторов, вызывающих храп можно выделить 2 группы:

1) причины, обусловленные анатомическими особенностями дыхательных путей. Они представлены:

  • искривлением носовой перегородки
  • врожденной узостью носовых ходов и глотки
  • полипами в носу
  • удлиненным небным язычком
  • маленькой, смещенной кзади нижней челюстью
  • увеличенными миндалинами
  • ожирением

2) причины функционального характера, приводящие к снижению тонуса мышц:

  • алкоголь и курение
  • употребление снотворных препаратов
  • гипофункция щитовидной железы
  • менопауза у женщин
  • процессы старения.

Читайте также:

Добавить комментарий

*